Il-fitosteroli huma komposti naturali tal-pjanti li ġibdu ħafna attenzjoni fil-qasam mediku f'dawn l-aħħar snin. Diversi studji wrew li l-phytosterols jistgħu jbaxxu l-livelli tal-kolesterol u jipproteġu s-saħħa kardjovaskulari. Dan l-artikolu se jipprovdi analiżi u spjegazzjoni fil-fond tal-isteroli tal-pjanti minn perspettiva professjonali medika.
Mekkaniżmu ta 'Azzjoni ta' Phytosterols Phytosterols inaqqsu l-livelli tal-kolesterol billi jinibixxu l-assorbiment tal-kolesterol tal-ġisem.
Il-kolesterol huwa sustanza lipidi. Kolesterol żejjed jista 'jiġi depożitat fid-demm u jifforma l-bażi tal-aterosklerożi. Il-fitosteroli jorbtu b'mod kompetittiv mal-kolesterol u jokkupaw siti ta 'assorbiment fiċ-ċelloli epiteljali intestinali, u b'hekk inaqqsu l-ammont ta' kolesterol assorbit u jbaxxu l-livelli tal-kolesterol.
Evidenza ta' Riċerka Klinika għall-Fitosteroli Ħafna studji kliniċi kkonfermaw l-effett sinifikanti tal-fitosteroli fuq it-tnaqqis tal-kolesterol. Studju ta’ meta-analiżi ppubblikat f’The Lancet wera li l-użu ta’ ikel jew supplimenti tad-dieta li fihom steroli tal-pjanti jista’ jnaqqas il-livelli totali ta’ kolesterol b’madwar 10%. Barra minn hekk, bosta studji oħra sabu li l-applikazzjoni fit-tul tal-phytosterols għandha effett pożittiv fuq it-tnaqqis tal-kolesterol LDL (kolesterol ħażin) u l-proporzjon tal-kolesterol totali mal-kolesterol HDL (kolesterol tajjeb).
Effetti tal-Fitosteroli fuq is-Saħħa Kardjovaskulari It-tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol huwa wieħed mill-istrateġiji ewlenin għall-prevenzjoni tal-mard kardjovaskulari. Ir-riċerka turi li l-konsum ta 'phytosterol jista' jnaqqas ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari. Mard kardjovaskulari huwa marda kkawżata minn arterjosklerożi, u l-isteroli tal-pjanti, bħala metodu ta 'tnaqqis tal-kolesterol, jistgħu jnaqqsu d-depożizzjoni tal-kolesterol fuq il-ħajt arterjali, u b'hekk inaqqas ir-riskju ta' aterosklerożi u jipproteġu s-saħħa kardjovaskulari.
Sigurtà u Dożaġġ Rakkomandat ta 'Phytosterols Skont ir-rakkomandazzjonijiet tal-Kunsill Internazzjonali għall-Informazzjoni dwar l-Ikel (Codex), il-konsum ta' kuljum ta 'steroli tal-pjanti għall-adulti għandu jiġi kkontrollat fi żmien 2 grammi. Barra minn hekk, it-teħid ta 'fitosterol għandu jinkiseb permezz tal-ikel u l-użu eċċessiv ta' supplimenti tad-dieta għandu jiġi evitat. Huwa importanti li wieħed jinnota li nisa tqal, nisa li qed ireddgħu, u pazjenti b'mard tal-marrara għandhom jikkonsultaw tabib qabel ma jużaw prodotti ta 'phytosterol.
Bħala sustanza naturali, il-fitosteroli għandhom rwol importanti fit-tnaqqis tal-kolesterol u l-protezzjoni tas-saħħa kardjovaskulari. Billi jinibixxi l-assorbiment tal-kolesterol, il-fitosteroli jistgħu jbaxxu b'mod effettiv il-livelli tal-kolesterol u jnaqqsu r-riskju ta 'mard kardjovaskulari.
Ħin tal-post: Settembru-14-2023
