Niaċinamide, magħrufa wkoll bħala vitamina B3 jew niacin, hija nutrijent importanti. Għandu varjetà ta 'funzjonijiet fiżjoloġiċi importanti fil-ġisem tal-bniedem, inkluż il-metaboliżmu tal-enerġija, it-tiswija tad-DNA u l-komunikazzjoni taċ-ċelluli. Barra minn hekk, instab li n-nicotinamide għandu effett protettiv fuq is-sistema kardjovaskulari.
Studju riċenti sab liniacinamidejista 'jnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' mard kardjovaskulari. Ir-riċerkaturi segwew 10,000 parteċipant għal għaxar snin u wrew li l-konsum ta 'kuljumniacinamidejista 'jnaqqas l-inċidenza ta' mard kardjovaskulari. Speċifikament,niacinamidejista 'jnaqqas il-livelli tal-kolesterol, inaqqas l-akkumulazzjoni ta' xaħam fid-demm, u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Dawn ir-riżultati jipprovdu evidenza qawwija għan-nikotinamide bħala mezz effettiv għall-prevenzjoni tal-mard kardjovaskulari.
Minbarra li jnaqqas ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari, instab ukoll li n-nikotinamide għandu benefiċċji għal problemi oħra tas-saħħa. Studji wrew liniacinamidejista 'jtejjeb is-saħħa tal-ġilda, inaqqas ir-risponsi infjammatorji, u jtejjeb il-funzjoni konjittiva. Dawn is-sejbiet għamlu n-nikotinamide qasam ta 'interess kbir.
Madankollu, l-esperti wkoll iwissu kontra l-konsum eċċessiv taniacinamide. Konsum eċċessiv ta 'niacinamidejista 'jikkawża effetti sekondarji bħal fwawar tal-ġilda, skumdità gastrointestinali, u ħsara fil-fwied. Għalhekk, huwa rakkomandat li n-nies isegwu l-parir ta 'tabib jew dietista meta jinbelgħuniacinamidebiex jiġi żgurat teħid xieraq.
B'mod ġenerali,niacinamidebħala għodda ġdida għall-prevenzjoni tal-mard kardjovaskulari, ġġib tama ġdida lin-nies. Hekk kif aktar studji jiżvelaw il-potenzjal u l-mekkaniżmu taniacinamide, huwa maħsub li se jsir fattur protettiv importanti għas-saħħa kardjovaskulari fil-futur. Aħna ħerqana għal aktar riċerka u prattika biex jisfruttaw il-potenzjal ta 'niacinamideli tagħti kontribut akbar għas-saħħa tal-bniedem.
Ħin tal-post: Nov-09-2023
